Der er to distancer på henholdsvis 3,8 eller på 8 kilometer. På begge distancer konkurreres der i både dame-, herre- og børneklasse (max. 15 år). I år er der endvidere en distance på 1,1 kilometer for børn under 10 år.

Løbet foregår i den del af skoven, der hedder Jonstrup Vang. Afmærkning på Skovvej mellem Værløse og Ballerup ved Planteskolen i skovens sydlige del. Ruterne er udfordrende, skiftevis flad og bakket og foregår på store skovveje, dels langs idylliske skovsøer.

Der er præmie til vindere i alle løbsklasser samt masser af lodtrækningspræmier. Læs mere på www.jonstrupvanglobet.dk.