Det begynder den 11. marts klokken 11 og der vil efterfølgende være undervisning hver anden lørdag.

Der vil være tekniktræning indenfor frigørelser, passivt og aktivt selvforsvar samt en grundig gennemgang af hvornår man må og bør bruge selvforsvar.

Ved alle træninger er der en grundig opvarmning og faldtræning.
Kurset er sponsoreret af Nordeafonden, derfor kan det afholde det helt gratis for alle, der ønsker en mere sikker hverdag.

Mere info kan findes på Måløv Judoklubs hjemmeside. Tilmelding er nødvendig, da der er et maksimum på 30 deltagere.