Det foregår fire torsdage i perioden den 31. oktober til 21. november klokken 16.30-17.30 på Ballerup Bibliotek.

Forløbet vil være en kombination af opmærksomhedslege, meditation, yoga, fordybelse og bodyscan.

Mindfulness kan blandt andet lære børn at berolige sig selv, øge opmærksomheden på deres oplevelser og reflektere over deres handlinger på en ny måde.

Forløbet kræver deltagelse alle fire gange samt én voksen ifølge med ét barn. Læs mere om underviseren Conny Hjarsø på www.mindfulsoul.dk. Tilmelding på tlf. 44 77 33 33.